Que faire de ses week-ends ?

Coucou !!

On se retrouve pour un petit article rempli d’idées pour les week-ends ou les jours où on ne sait pas vraiment quoi faire. Il arrive parfois que l’on s’ennuie ou que l’on procrastine les jours où on ne travaille pas, n’est-ce-pas ?

Je vais vous donner une liste d’idées de choses à faire ou pour se donner la motivation de faire les tâches que l’on repousse au lendemain… c’est parti !

Sortez !! Rien de mieux que de sortir prendre l’air, ne serait-ce que pour quelques minutes. Parfois, être en contact avec la nature ou respirer l’air de dehors permet de réveiller le cerveau et de s’activer ou de se motiver une fois rentré chez soi. Vous pouvez : faire du vélo, faire un pique-nique, vous promener avec un ami, faire du sport, aller au resto, faire du shopping…

Dans la même idée, visitez des lieux insolites de votre région. Faire ou refaire un musée, une activité sportive en pleine nature, aller au cinéma, boire un verre en terrasse… Faites des recherches sur internet, vous serez surpris de voir que vous ne connaissez pas (encore) tout de votre ville !

Dormez, reposez vous. Le week-end et les jours fériés sont également fait pour. Ne culpabilisez pas et reposez-vous pour être plus efficace en semaine. Bien sûr n’abusez pas et ne perdez pas votre rythme de vie 😉

Apprendre. Si vous aimez apprendre et stimuler votre cerveau, l’apprentissage peut être source de plaisir et d’occupation pour vous ! Tentez d’apprendre à jouer d’un instrument, maîtriser une nouvelle langue, une nouvelle recette…

Faites des activités que vous ne faites pas en semaine. Cela semble évident, mais parfois on oublie de faire des choses qu’on aime tellement on se sent débordé. Jouez à votre jeu préféré, lisez un livre, prenez un bain, faites de la pâtisserie… Prenez le temps de vous faire plaisir. Votre moral vous remerciera.

Voyez vos proches. N’oubliez pas de sociabiliser et de voir du monde. Faites un tour chez vos parents, invitez vos amis, passez un coup de fil à ceux qui sont loin. Non seulement vous ferez plaisir à vos proches, mais vous serez également de meilleure humeur après avoir vu ceux que vous aimez.

Faites une to-do list. Si vous vous sentez débordé en semaine, qu’il y a des choses à faire ou à penser, notez tout sur un papier. Voir les tâches à faire et s’assurer de les cocher peut être bénéfique et diminuer le stress. Vous ne serez pas là à paniquer à la dernière minute car vous avez oublié de faire quelque chose…

Faites le ménage, du rangement. Cette tâche peut sembler pénible mais tout le monde est d’accord pour dire que ça fait du bien, ça vide la tête et surtout, on est super fier quand c’est fait ! Puisque c’est le seul moment de la semaine où on a le temps, forcez vous et récompensez vous quand ça sera fait, rien de mieux qu’une maison clean dans laquelle on se sent bien.

Devenez bénévole. Si vous avez vraiment du temps libre, pourquoi ne pas devenir bénévole dans une association qui vous tiens à coeur ? Par exemple, en ce qui me concerne, j’adore les chiens (mais vraiment beaucoup), et je rêve de devenir bénévole d’une SPA pour sortir promener les chiens, prendre soin d’eux. J’espère pouvoir faire ça un jour (surtout dès que j’aurai une voiture !!)

Imprimez des photos, remémorez vous des souvenirs. Pourquoi ne pas essayer de créer un album photo des dernières vacances, un arbre généalogique…

Si vous êtes créatif et manuel, créez. Faites des cartes de voeux, de la peinture, des dessins, des montages, videz votre tête en faisant de l’art.

Faites des choses que vous repoussiez. Prendre un rdv important, finir un exposé, faire ses comptes….. Dites vous que c’est maintenant ou jamais, que vous avez (enfin!) le temps et la motivation viendra en faisant des choses que vous aimez durant le week-end. Ou alors récompensez vous une fois que la tâche pénible a été faite.

______________________________

J’espère vous avoir donné quelques petits conseils pour pimenter vos week-ends, profitez de ce temps libre pour vous faire plaisir et vous reposer.

En attendant … bonne semaine à vous ! 😘